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Runtastic Sit-Ups Abs Workout



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ぽっこりお腹を引き締め凹ます定番トレーニング「腹筋」。「シットアップ」とも呼ばれるこの腹筋運動、あなたも一度は取り組んだことがありますよね? 気になるお腹、下腹部痩せにダイレクトに効くからと言って、ダラダラ続けてしまっては引き締め効果半減! Runtastic(ランタスティック)の腹筋アプリで、回数を確実にカウントしましょう。使い方はいたって簡単、腹筋運動の姿勢を取ったら、スマホを身体の前方で持ち、そのままシットアップ開始。スマホ内臓のセンサーで回数をカウントします。もちろん、ただ腹筋回数を数えるだけでなく、徐々に難易度の上がる筋トレプログラムも収録。お腹痩せを実現し、シックスパックやくびれを作る、さらには体幹を鍛える定番腹筋トレーニングの支援ツールとして、運動の習慣化と継続にお役立てください。無料版アプリの特長とメリット:* お腹を凹ます腹筋運動の回数を加速度センサーでカウント* 徐々に難易度がアップする筋トレメニューのうち、レベル1へのアクセス* セット間の休憩も自動でカウントダウン* 音声コーチによるフィードバック* 腹筋トレーニングの記録* Runtastic.comにトレーニングデータをアップ* Google+、Facebook、Twitterあるいはメールでシェア* MyFitnessPalアカウントにランタスティック全アプリでのアクティビティを同期* バッジを集めて、筋トレ継続のモチベーションに効果的なエクササイズ実行のために:自分のこなしたシットアップの回数をしっかり把握することで、メリハリのあるトレーニングの実行につなげます。腹筋を引き締める定番筋トレエクササイズに取り組んで、気になる出っ張ったお腹やぽよぽよな下腹を引き締め、お腹全体を凹ます!理想のシックスパックまたはくびれを目指して頑張りましょう!ユニークな認識方法:腹筋運動の回数はスマホやタブレットの加速度センサーで自動的にカウントされる仕組みです。アドバイス: スマホで計測したシットアップトレーニング履歴は、Runtastic.comの自分のアカウントへアップロードすることができます。他のRuntasticアプリからのデータとの一括管理や他の携帯端末からのアクセスが可能になります。
『Runtastic Squats 腹筋回数カウントアプリ』でお腹・下腹を引き締め痩せる。定番の腹筋トレーニングでシックスパックやくびれを実現。ぽっこりお腹やたるんだ下腹とはサヨウナラ!